Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 maj 2018
|
76,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1843 kcal
|
Fedt: 79,66g | Prot.: 85,75g | Kulhyd.: 199,38g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Сахар, Семга Слабосоленая, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Банан, Ашан Сыр Российский 50%, Авокадо, Русский продукт Геркулес Традиционный, Каравай Хлеб Дарницкий, Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле. Frokost: Гречневый Суп, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Пшеничная Каша. Aftensmad: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира). Snacks/Andet: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Юлка худеет@'s Vægt Historie
|