Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 maj 2018
|
70,9 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1498 kcal
|
Fedt: 68,78g | Prot.: 105,99g | Kulhyd.: 115,40g.
Morgenmad: Good Food Миндаль Сушеный, Магнит Апельсин, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Сахар, Творог 9%, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Frokost: Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Молоко (Цельное Молоко), Красный Октябрь Какао Порошок, Скумбрия Отварная, Магнит Минтай Отварной, Свеклы, Рыбный Бульон, Урюк. Aftensmad: Ашан Грецкие Орехи, Сердце Куриное, Кускус (Вареный), Тушеные Овощи, Куриная Печень, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Andet: Ашан Стружка Минтая, Ашан Груша Вильямс, Сыворотка, Мороженое Пломбир. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|