Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 maj 2018
|
88,9 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 16,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2259 kcal
|
Fedt: 73,95g | Prot.: 118,90g | Kulhyd.: 108,51g.
Morgenmad: Авокадо, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Петрушка, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Хлеб Черный, Индилайт Филе Бедра Индейки, Капустный Салат. Aftensmad: Вино, Равис Карпаччо из Мяса Птицы. Snacks/Andet: Курага, Яблоко Зеленое. mere..
|
|
991 kcal
|
Motion:
Rengøring - 30 minutter, Google Fit - 23 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 3,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|