Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 maj 2018
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101,7 kg
Indtil videre tabt: 13,3 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1644 kcal
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Fedt: 48,28g | Prot.: 124,33g | Kulhyd.: 174,99g.
Morgenmad: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Bolo de Macaxeira. Frokost: Polenghi Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Arroz Branco (Cozido), Patinho Grelhado. Snacks/Andet: Pullman Pão Integral Original, Hemmer Maionese com Toque de Alho, Patinho Grelhado, Club Social Integral, Toddy Toddynho Chocolate. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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