|
26
|
93,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1874 kcal
|
Fedt: 60,78g | Prot.: 120,73g | Kulhyd.: 217,28g.
Morgenmad: 全聯 里肌肉, 早餐店 煎荷包蛋, 蘿蔔糕. Frokost: 炒雞蛋（整個）, 蕎麥麵, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 炒絲瓜. Aftensmad: 麥當勞 (McDonald's) 無骨雞腿排, 牛肉麵. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ohsas1004's Vægt Historie
|