|
Объясните мне кто-нибудь пожалуйста :) я перешла на сыроедение. Т.е ем только свежие термически не обработанные фрукты и овощи. Мне всегда говорили, что главный враг хорошей фигуры-это углеводы и сахара. Так вот, мой рацион сейчас это сплошные углеводы и сахара ( сахар тот который в фруктах, разумеется). Белка, который так нужен для красивого тела ничтожно мало, грамм 10 в день примерно. Так как же так получается, что я прекрасно себя чувствую и худею??
|
821 kcal
|
Fedt: 33,84g | Prot.: 23,52g | Kulhyd.: 114,98g.
Morgenmad: Чернослив, Клубника, Банан. Frokost: Клубника, Банан. Aftensmad: Брынза, Карусель Салат из Свежей Капусты. Snacks/Andet: Салат из Помидоров и Огурцов, Свежевыжатый Морковный Сок. mere..
|
|