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Pesagem dia 04.05.18 na TPM...rs Feliz!
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75,5 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1581 kcal
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Fedt: 63,08g | Prot.: 92,30g | Kulhyd.: 157,98g.
Morgenmad: Pullman Pão de Forma Artesano, Itambé Manteiga Extra com Sal, Café com Leite Integral, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light. Frokost: Cenouras, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Aftensmad: Biscoito Casadinho, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Andet: Marilan Magic Toast Integral, Antarctica Guaraná (Copo), Italac Leite Integral. mere..
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Taber 2,5 kg om Ugen
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LisArayjo's Vægt Historie
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