|
|
2492 kcal
|
Fedt: 85,67g | Prot.: 101,40g | Kulhyd.: 342,80g.
Morgenmad: Kırmızı Domates, Bim Dudi Kaymak, Salatalık (Kabuklu), Tam Buğday Ekmeği, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Şekersiz Çay, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Frokost: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Feast Patates Kroket, Makarna. Aftensmad: Spagetti, Spagetti, Tavuk Sote. Snacks/Andet: Muz, Elma, Yeşil Erik, Çilek. mere..
|
|
2910 kcal
|
Motion:
Trapper (Trappemaskine) - 1 time, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 8 timer, Hvile - 7 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|