Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 maj 2018
|
59,8 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1650 kcal
|
Fedt: 37,28g | Prot.: 55,83g | Kulhyd.: 290,74g.
Morgenmad: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Мегамарт Печенье Ажурное, Банан, Пшеничная Каша. Frokost: Яшкино Конфеты Крокант, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Чай, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Куриная Грудка в Кефире, Гречневая Каша. Aftensmad: Белый Город Молоко 2.5%, Натуральное Хозяйство Чизкейк Творожный, Кофе, Сахар, SPAR Хлеб Домашний, Гороховый Суп, Пит-Продукт Сервелат, Ровеньки Сыр Российский. Snacks/Andet: Ашан Апельсин, Пятерочка Банан, Красное Яблоко. mere..
|
|
1757 kcal
|
Motion:
Løbebånd - 41 minutter, Hvile - 15 timer og 19 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pimelalex's Vægt Historie
|