|
???
|
54,1 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
923 kcal
|
Fedt: 31,26g | Prot.: 62,35g | Kulhyd.: 100,22g.
Morgenmad: Arla Kaergarden Ungesalzen, Gutes Land Harzer Käse mit Kümmel, Dinkelvollkornbrot, Kaffee. Frokost: Kartoffelknödel, Kühne Rotkohl das Original, Rinderroulade. Aftensmad: Low Carb Müsli, Milbona Skyr Vanille, Elstar, Chiquita Babybanane, Chia-Samen. Snacks/Andet: Walnusseis. mere..
|
|
1838 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 7 timer og 41 minutter, Hvile - 5 timer og 29 minutter. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Die Drei ??? Die Detektive sind also schon dran 😁 Guten Morgen 🙂
06 maj 18 af medlem: Fagmich
|
ja, ab und an schaun die vorbei :-D
06 maj 18 af medlem: mona54
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|