|
|
1379 kcal
|
Fedt: 46,16g | Prot.: 67,70g | Kulhyd.: 175,90g.
Morgenmad: Haşlanmış Yumurta. Frokost: Elma (Derisi Olmayan), Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Doğal Peynir, Kepekli Sandviç Ekmeği. Aftensmad: Haşlanmış Yumurta, Kıyma, Untad Sandviç Ekmeği. Snacks/Andet: Kuru Üzüm, Türk Kahvesi. mere..
|
|
1821 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|