sveti881's Dagbog, 07 maj 18

На 800-900??? Ванную,с моря привезёте скинутые кг.Хорошо,если только их... 

NinaKartina оставьте свою желчь при себе😽 

Sveti881, как сказал предыдущий оратор, не могу с ним не согласиться, привезёте с моря лишних друзей и это не желчь, а правда жизни практически для всех, а с вашим рационом на 800-900 очень даже просто на море уйти в зажор, вы бы лучше дневной калораж пересмотрели свой и худели не к морю, а для себя, тогда и результат достигнутый дольше и здоровья побольше останется после «таких» экспериментов! 

Это не желчь.Что за реакция? Написать,какая вы молодец,и умиляться,что вы на 800 ккал за месяц скинули столько?Ну оставайтесь и дальше в своей эйфории))) Ничего личного,пишу мнение со стороны.Наберете то,что скинули.Возможно,даже больше.Если не пересмотрите калораж.  

Я не прошу вам прогнозировать мою жизнь) это моё нормальное питание, располнела после родов, а теперь возвращаюсь к обратному режиму.. так что срываться не откуда)  

Мне бы тоже так( 

Тоже из спорта Коляска!!)) месяц-5кг. Подписалась)) 

Шли всех лесом. Ты молодец!👍👍👍👍👍 

karmenlil спасибо😽😽 

Эмммм а вы знаете что такое основной обмен веществ и что даже спортсменки на сушки не снижают калорийность ниже 1600 !!!!!! Вы готовы всю жизнь не есть? Что можно есть на 800 калорий? 🙈😱ладно, у вас небольшая физ. Активность, но занижать при этом меньше 1500 нельзя! И ща месяц 6 кг это много, можно таааак потом компенсировать, что вы не разгребете вообще и уже будет сложно раскрутить обмен веществ и при каждом малейшем повышении калорий вес будет сильно подниматься ((( девочки, зачем так-то? Надо без жертв и грамотно. Потихоньку. И тогда вес будет фиксироваться, обмен будет крутиться. И вы при лишней шоколадке не будете набирать потом. Да и гормоны, щитовидку надо беречь. 😌 

👍👍👍 Очень хороший результат! 

Поздравляю))) 

+100500. интересно и что вы теряете то? мышцы? не жалко?  

Круто!!! 💪🏼Ощущение, когда сбрасываешь вес, такое офигенное!!!!!🤗 

Вау, молодец какая 

А вы на ГВ , кстати? 

супер!🌷 

Добрый день, подскажите, как правильно выставить каллории, дело в том, что мне насчитывает автоматом 2200, я думаю мне надо на 1000 меньше. Спасибо. 

эх, моя мечта столько весить! Однако мой организм испробовавший многие диеты и разгрузки отказывается теперь отдавать лишнее... Берегите себя и любите всякую! Сбывающиеся мечты окрыляют! 

iris*77*, формула маффина джеора.не надо надумывать, считайте правильно. Там все просто и понятно.