Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 maj 2018
|
73 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1396 kcal
|
Fedt: 60,61g | Prot.: 75,35g | Kulhyd.: 137,84g.
Morgenmad: Кофе, Помидоры, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Сыр Чечил. Frokost: Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Укроп, Тыквенные Семечки, Помидоры, Гречка Вареная, Шашлык Куриный. Aftensmad: Ironman Slim Bar. Snacks/Andet: Сыр Чечил, Морковь, Протеин Бар Протеиновый Батончик. mere..
|
|
3285 kcal
|
Motion:
Apple Health - 15 timer, Круговая тренировка - 1 time, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Glasha Gur's Vægt Historie
|