|
|
1146 kcal
|
Fedt: 55,31g | Prot.: 56,96g | Kulhyd.: 110,44g.
Morgenmad: Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Сосиски Молочные, Чай Несладкий, Рахат Темный Шоколад 65%, Омлет с Молоком. Frokost: Гранатовый Сок, Салат Овощной со Сметаной, Суп Куриный с Вермишелью. Aftensmad: Оладьи, Курица на Пару, Кабачок. Snacks/Andet: Epica Йогурт Ананас. mere..
|
|
2153 kcal
|
Motion:
Crosstrainer - 15 minutter, Hvile - 15 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natayarych's Vægt Historie
|