|
午餐
|
650 kcal
|
Fedt: 23,36g | Prot.: 49,82g | Kulhyd.: 63,47g.
Morgenmad: 芭樂, 馬可先生 全麥吐司, 全聯六甲田莊 原味優格. Frokost: 蒸地瓜, 龍鬚菜, 香菇, 水煮蛋, 玉米筍, 四季豆, 鯛魚, 傳統板豆腐. Aftensmad: 雞肉（不吃皮）, 大漢 嫩豆腐, 炒空心菜, 苦瓜. mere..
|
|
1652 kcal
|
Motion:
跑步機快走 - 36 minutter, Hvile - 15 timer og 24 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
peipei-520's Vægt Historie
|