Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juli 2012
|
93,7 kg
Indtil videre tabt: 22,3 kg.
Stadig tilbage: 21,1 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
|
1727 kcal
|
Fedt: 69,35g | Prot.: 72,25g | Kulhyd.: 195,83g.
Morgenmad: Honey Nut with Whole Grain Cheerios. Frokost: Meal on the Go Bar - Chocolate Chip Cookie Dough. Aftensmad: chipotle mexican grill chicken, chipotle mexican grill chips, chipotle mexican grill soft flour tortilla, chipotle mexican grill cheese, chipotle mexican grill sour cream. Snacks/Andet: Original Frozen Yogurt (1 Serving), Pinkberry Strawberry, chocolate pretzel, Chocolate Creme Cookie. mere..
|
|
2745 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 29 minutter, Hvile - 7 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer, Kontorarbejde - 7 timer og 30 minutter, Køre - 46 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jessabridge4444's Vægt Historie
|