Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 maj 2018
|
49 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1186 kcal
|
Fedt: 45,38g | Prot.: 78,88g | Kulhyd.: 126,25g.
Morgenmad: 安麗 纖維嚼片, 安麗 高效B群雙層錠, 安麗 纖維嚼片, 安麗 Double X, 安麗 蛋白素, 安麗 BodyKey莓果口味. Frokost: 安麗 纖維嚼片, 油豆腐, 燙青菜, 滷蛋. Aftensmad: 番茄醬素食意大利麵, 披薩, 安麗 Double X 綜合營養片, 安麗 加美D天然鈣片, 安麗 纖維嚼片, 安麗 XS能量飲-綜合莓果. Snacks/Andet: 安麗 XS能量飲-綜合莓果. mere..
|
|
268 kcal
|
Motion:
Cardio - 30 minutter, Apple Health - 23 timer og 30 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|