Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 maj 2018
|
82,2 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2599 kcal
|
Fedt: 62,61g | Prot.: 219,41g | Kulhyd.: 244,56g.
Morgenmad: Haferflocken, IronMaxx Protein Muesli Schokolade, Milch 1,5%. Frokost: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Thunfisch, TiP Kaisergemüse, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Las Cuarenta Pfannengemüse Mexikanische Art, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat. Aftensmad: Arla Skyr Natur, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Kunella Feinkost Leinöl, Beste Ernte Suppengemüse, Beste Ernte Misch-Gemüse, Ketchup. mere..
|
|
2572 kcal
|
Motion:
Sidde - 6 timer og 30 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 4 timer, Hvile - 5 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Orton12345's Vægt Historie
|