Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 maj 2018
|
56,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1843 kcal
|
Fedt: 76,28g | Prot.: 56,67g | Kulhyd.: 250,73g.
Morgenmad: Almette Творожный Сыр, Магаш Бородинский Хлеб, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Красные Яблоки. Aftensmad: Макароны Отварные, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки. Snacks/Andet: Курага, Шоколадный Фондан, Банан, Almette Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Авокадо, Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Смешанные Орехи. mere..
|
|
1735 kcal
|
Motion:
Step (Stepmaskine) - 20 minutter, Idræt - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Venera5550's Vægt Historie
|