|
|
691 kcal
|
Fedt: 13,01g | Prot.: 64,24g | Kulhyd.: 81,48g.
Morgenmad: Кошкинское Молоко 3,2%, Casa Rinaldi Уксус Винный Бальзамический, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой. Frokost: Кофе 3 в 1. Aftensmad: Банан, Белое Облако Творог Обезжиренный 1,8%, Кефир 1%. Snacks/Andet: Кефир 1%. mere..
|
|
1334 kcal
|
Motion:
Stå - 3 timer, Sidde - 3 timer, Studere - 5 timer, Hundeluftning - 30 minutter, Hvile - 6 timer og 30 minutter, Sove - 6 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
Решила начать фоткать еду ,может это больше простимулирует чаще кушать 🌚
Сегодня был достаточно сытный и вкусный завтрак ✨
-Тунец в собственном соку🐟
-Помидор🍅
-Огурец
-Листья салата
-Зелень
Все заправлено бальзамическим уксусом 💥
За кадром кофе с молоком 👀
10 maj 18 af medlem: thexx2016
|
11 maj 18 af medlem: ElinaKisa
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
thexx2016's Vægt Historie
|