Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 maj 2018
|
82,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 17,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1439 kcal
|
Fedt: 40,37g | Prot.: 140,72g | Kulhyd.: 156,47g.
Morgenmad: Битбокс Бифстроганы и Свежие Овощи, Битбокс Индейка в Соусе Териянке, Level Up 100% Casein, Nutrilite Глюкозамин, Fitness Formula Bcaa 2:1:1. Frokost: Апельсины, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Aftensmad: QNT Delicious Whey Protein. Snacks/Andet: Красное Яблоко, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Bombard Candy, XXL Power Guarana Energy Drink, Грейпфрут. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|