|
Alon alon asal kelakon😅
|
89,5 kg
Indtil videre tabt: 27,5 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1231 kcal
|
Fedt: 42,23g | Prot.: 44,62g | Kulhyd.: 175,30g.
Frokost: Tempe Bacem, Tahu Bacem, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Keripik Tempe. Snacks/Andet: Dadar Gulung, Pisang Molen, Roti, Pisang. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Hidayatsyrif's Vægt Historie
|