Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 maj 2018
|
65,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1606 kcal
|
Fedt: 47,93g | Prot.: 61,94g | Kulhyd.: 237,22g.
Morgenmad: Lor Peyniri, Susamlı Simit, Maydanoz, Yeşil Biber, Kiraz Domates. Frokost: Susamlı Simit. Aftensmad: Tavuk Kalça Eti, Kuru Fasulye. Snacks/Andet: Muz, Eti Browni Çikolatalı Fındıklı Kek, Ülker Probis. mere..
|
|
2497 kcal
|
Motion:
Træning - 1 time, Ergometer - 1 time, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
selin7512's Vægt Historie
|