JuliaOmsk's Dagbog, 12 maj 18

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 maj 2018
53,5 kg Indtil videre tabt: 6,1 kg.    Stadig tilbage: 1 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 12 maj 2018:
1298 kcal Fedt: 72,15g | Prot.: 51,27g | Kulhyd.: 100,64g.   Morgenmad: Яйцо-Пашот, Бахетле Тефтели Паровые из Говядины, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Десерт Творожный Бананово-Шоколадный. Frokost: Глобус Гурмэ Суп с Белыми Грибами, Грецкие Орехи, Президент Сыр Бри, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Дикси Сербский Сыр Брынза, Маслины, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aftensmad: Банан. Snacks/Andet: Розовое Вино, От Мартина Семечки Отборные. mere..
1303 kcal Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..
Taber 4,9 kg om Ugen

4 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


JuliaOmsk's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.