Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 maj 2018
|
104,7 kg
Indtil videre tabt: 16,8 kg.
Stadig tilbage: 24,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1085 kcal
|
Fedt: 34,16g | Prot.: 76,41g | Kulhyd.: 128,35g.
Morgenmad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Творог 5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Укроп, Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Банан. Frokost: Яйцо Куриное, Помидоры, Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Ашан Киви, Рыбарь Кальмар Шинкованный без Кожицы, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Веселый Молочник Кефир 1%, Донской Рыбокомбинат Нарезка Рыбная, Мандарины, Ашан Гранат, Банан. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tanechka_012's Vægt Historie
|