Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 maj 2018
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85,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1940 kcal
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Fedt: 64,84g | Prot.: 119,52g | Kulhyd.: 177,36g.
Morgenmad: SanCor Leche Parcialmente Descremada, Miel. Frokost: Muesli (Frutos Secos), Papas Fritas, Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Aftensmad: Cerveza, Alitas de Pollo. Snacks/Andet: Uva Negra, Arcor Turrón de Maní, Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Frutilla Light, Miel. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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