*Skorpion-Queen*'s Dagbog, 13 maj 18


Vis Kost Kalender, 13 maj 2018:
1283 kcal Fedt: 44,71g | Prot.: 96,64g | Kulhyd.: 127,59g.   Morgenmad: Gekochtes Ei, Brunch Paprika Peperoni (20g), Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Frischkäse Light, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Herta Finesse Putenbrust, Aldi Milch 1,5%. Aftensmad: Dulano Truthanfleisch, Ja! Passierte Tomaten, Alnatura Toskana Tomatensoße, Brokkoli. Snacks/Andet: Schlagsahne (Geschlagen), Milbona Quark Magerstufe, Borggreve Mürbe-Torteletts, Butter, Myline Eiweißpulver Vanille. mere..
2052 kcal Motion: Strygning - 1 time, Se TV - 1 time, Husarbejde - 4 timer og 30 minutter, Hvile - 9 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..

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Kommentarer 
Guten Morgen meine lieben Mitstreiter🌞Das Wetter ist klasse. Heute ist bei mir Muttertagskaffeetreffen angesagt. Erstmal werde ich jetzt einen Ketokäsekuchen backen und dann noch die Hütte durch putzen. Ich wünsche Euch einen schönen Tag 😎🌞 
13 maj 18 af medlem: *Skorpion-Queen*
Guten Morgen. Hütte durchputzen heute? Ohweh. Müsste ich auch machen.😏 
13 maj 18 af medlem: schnorra
Läuft...ist alles im Plan😁 
13 maj 18 af medlem: *Skorpion-Queen*
Moin! Hab' einen schönen Tag! 
13 maj 18 af medlem: Luise Freiheit
Schönes Photo 😊 Rest hört sich stressig an 🙈 
13 maj 18 af medlem: Rit@mine
Ojeee.... Viel Spass wenn der stressige Teil erledigt ist.. ❤️😉 
13 maj 18 af medlem: Erdbeerhörnchen
Ach, wird schon...Kuchen ist fertig Küche wieder schick und weiter geht's 🤣 
13 maj 18 af medlem: *Skorpion-Queen*

     
 

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