|
hey say, jika kalian pengan makan sesuatu tanya dlu pda diri kalian apakah bener2 kepingin?
jgn ntr udah di makan malah blang merasa berdosa,merasa bersalah.. makanan lg yg disalahkn..!! ayolah enjoy aja ngejalani nya sehari dua hari makan berlbh gk bkal bikn kalian naik 10kg kok,,
1 lgi saya gk prnh bosan2 bilang bgi yg baru diet, jgn crash diet (memotong kalori berlebih) mkn sehari dibwah 1000kal, ITU BERBAHAYA..Jgn tergiur BB trun cepat tp ntr mlh berujung di RS
jgn lupa byk2 baca artikel ato buku diet yg benar ato lbh bgus nha konsul ke dokter gizi
Sekian 😆
|