Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 marts 2018
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42,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1818 kcal
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Fedt: 84,67g | Prot.: 99,85g | Kulhyd.: 149,72g.
Morgenmad: Bestbody Iso Vegan Protein. Frokost: Gensan Bcaa 1G, Panificio la Rosetta Panini Integrali, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato. Aftensmad: Montenegro Amaro, Pane Bianco, Tre Mulini Amido di Mais, Pomodori, Star Passata di Pomodoro, Esselunga Mandorle Sgusciate, Hoplà Panna da Montare, Vino Rosso da Tavola, Zucchero, La Bottega del Gusto Bacon a Fette, Sterilgarda Besciamella, Amica Chips La Classica, Coop Macinato Scelto di Vitello, Coop Lasagne Fresche, Selex Scamorza Bianca, Patatine Fritte (Salate), Land Burro, Mambo Kids Classiche Stick, Fragole, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Noberasco Datteri senza Nocciolo. Snacks/Andet: Land Yogurt Magro Bianco 0,1%. mere..
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Taber 0,8 kg om Ugen
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