|
Уважаемые жители FS, если по граммам чуть не добираешь КБЖУ, а в процентном соотношении угли перевешивают, это сильно влияет на процесс похудения???
И ещё, не понимаю как тут фиксировать сон, ставлю 8часов сна, показывает практически 3000 сожженные ккал!
|
1485 kcal
|
Fedt: 71,08g | Prot.: 74,66g | Kulhyd.: 131,92g.
Morgenmad: Магнит Банан, Matti Мюсли Ореховый Микс, Куриная Грудка Отварная, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Веселый Молочник Кефир 2,5%, Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Frokost: Вареное Яйцо, Кубанская Буренка Сметана 20%. Aftensmad: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Атлантическая. Snacks/Andet: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Магнит Банан, Matti Мюсли Ореховый Микс, Optimum Nutrition Рыбий Жир. mere..
|
|
 Kommentarer
Во время сна Вы тоже сжигаете каллории. Сердцебиение, дыхание - всё это расходует энергию, пусть и гораздо меньше, чем спорт.
Чем больше вес, тем больше каллорий сжигается при каждом действии потому что Вы этот вес носите на себе.
17 maj 18 af medlem: forinin
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
MaryGoogl's Vægt Historie
|