Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 maj 2018
|
79,9 kg
Indtil videre tabt: 22,6 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1653 kcal
|
Fedt: 62,52g | Prot.: 122,30g | Kulhyd.: 143,88g.
Morgenmad: Макдоналдс Капучино (0,3 L), NL International Коллаген, Кедровые Орехи, Jacobs Кофе Растворимый, Parmalat Молоко 1,8%, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Миндаль. Frokost: Увелка Гречка, Филе Индейки. Aftensmad: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Parmalat Молоко 1,8%, Optimum Nutrition Протеин. Snacks/Andet: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Вареное Яйцо, Дикси Яблоки Гренни Смит, Каравай Ржаной Хлеб, Окей Грецкие Орехи. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|