|
|
1350 kcal
|
Fedt: 24,52g | Prot.: 129,30g | Kulhyd.: 147,95g.
Morgenmad: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Изюм. Frokost: Помидоры, Куриное Филе, Гречка Отварная. Aftensmad: Рыба на Пару, Рис Вареный, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Andet: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Арахис, Простоквашино Творог 2%, Чай с Сахаром. mere..
|
|
1497 kcal
|
Motion:
Hulahop - 15 minutter, Hvile - 15 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marina-gryaznova's Vægt Historie
|