Elka_nef's Dagbog, 15 maj 18

Когда наконец ушла водичка
53,3 kg Indtil videre tabt: 9,6 kg.    Stadig tilbage: 0,8 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 15 maj 2018:
1251 kcal Fedt: 55,10g | Prot.: 90,75g | Kulhyd.: 95,31g.   Morgenmad: Бондюэль Красная Фасоль с Кукурузой в Мексиканском Соусе, Смак Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Свеж&Fresh Мед Натуральный Цветочный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Белебеевский Сыр Бельфор, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Курица Вареная, Мираторг Мраморная Говядина. Aftensmad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ультрамарин Тунец в Собственном Соку Кусочками. Snacks/Andet: Просто Мёд, Danone Творог Мягкий 0%. mere..
1310 kcal Motion: Hvile - 18 timer, Sove - 6 timer. mere..
Taber 5,6 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Elka_nef's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.