Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 maj 2018
|
77,3 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1160 kcal
|
Fedt: 39,40g | Prot.: 36,43g | Kulhyd.: 154,08g.
Morgenmad: Frischkäse Light, Ja! Apfelsaft, Kaffee mit Milch, Milfina Butter , Aldi Nord Lachsforelle, BioBio Roggen Vollkornbrot. Snacks/Andet: Milky Way Milky Way Minis. mere..
|
|
2089 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 20 minutter, Hvile - 17 timer og 40 minutter, Sove - 6 timer. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Banane321's Vægt Historie
|