|
|
1293 kcal
|
Fedt: 62,39g | Prot.: 75,49g | Kulhyd.: 116,00g.
Morgenmad: Torku Tam Yağlı Yoğurt, Yulaf Ezmesi. Frokost: Sütaş Cacık, Dana Rosto. Aftensmad: Pirinç Pilavı, Mevsim Salata, Baştacı Et Döner . Snacks/Andet: Sütlü İrmik Tatlısı, Sek Quark Limon. mere..
|
|
 Kommentarer
Ara öğün yüksek protein kaynağı. Mis gibi 😁 daha olsun dimi 🤣
15 maj 18 af medlem: BULUT-YAGMUR
|
15 maj 18 af medlem: atakangumuss
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
BULUT-YAGMUR's Vægt Historie
|