Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 maj 2018
|
108,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 18,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1970 kcal
|
Fedt: 74,74g | Prot.: 204,12g | Kulhyd.: 114,28g.
Morgenmad: Çay Şekerli, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yeşil Zeytin, Mis Köy Peyniri, Tahıllı Ekmek. Frokost: Kömbe. Aftensmad: Kiraz Domates, Tavuk Göğsü. mere..
|
|
3317 kcal
|
Motion:
Træning - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|