Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 maj 2018
|
54,8 kg
Indtil videre tabt: 15,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1067 kcal
|
Fedt: 38,32g | Prot.: 66,40g | Kulhyd.: 119,10g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Россия Щедрая Душа Шоколад Путешествие, Яичница. Frokost: Рисовый Суп с Курицей. Aftensmad: Яблоко, Апельсин, Epica Йогурт Клубника, Norven Форель Холодного Копчения, Котлеты из Индейки на Пару, Помидоры, Огурец (без Кожуры). mere..
|
|
1777 kcal
|
Motion:
Степ -Аэробика - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|