Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 maj 2018
|
84,4 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 18,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1637 kcal
|
Fedt: 69,85g | Prot.: 66,02g | Kulhyd.: 189,66g.
Morgenmad: Салат из Капусты и Огурца, Ripon Poultry Яйцо, Домашнее Молоко Молоко. Frokost: Хлібодар Печенье Кукурузное. Aftensmad: Pasta with Vegetables, Хлібодар Печенье Кукурузное. Snacks/Andet: Салат из Капусты и Огурца, Клубника, Котлета Домашняя, Звени Гора Сыр Голландский, Розумний Вибір Гречка. mere..
|
|
2153 kcal
|
Motion:
Hulahop - 15 minutter, Hvile - 16 timer og 45 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|