Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 maj 2018
|
74,8 kg
Indtil videre tabt: 18,1 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
|
1322 kcal
|
Fedt: 58,62g | Prot.: 119,12g | Kulhyd.: 55,76g.
Morgenmad: Raisin Bran, 2% Fat Milk. Frokost: Cooked Carrots, Haddock. Aftensmad: Culver's Cheese ButterBurger (Double). Snacks/Andet: Oberto Original Beef Jerky, Honey Roasted Peanuts. mere..
|
|
1902 kcal
|
Motion:
Arbejde - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
|
markdodgehome's Vægt Historie
|