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Quero muito sair dos 3 dígitos ainda este mês e começar junho pesando 99kg
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1807 kcal
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Fedt: 55,15g | Prot.: 71,63g | Kulhyd.: 260,61g.
Morgenmad: Café com Açúcar, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Tauste Pão Francês. Frokost: Repolho Verde Cozido, Batata Doce, Ovo Mexido, Lentilhas Cozidas. Aftensmad: Quaker Aveia em Flocos Finos, Kobber Granola De Cereais, Batavo Iogurte de Morango. Snacks/Andet: Adria Bolacha Água e Sal, Batavo Iogurte de Morango. mere..
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3255 kcal
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Motion:
Køre - 14 minutter, Kontorarbejde - 14 timer, Hvile - 1 time og 46 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Geraldo Vilger's Vægt Historie
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