Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 maj 2018
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122 kg
Indtil videre tabt: 34,2 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1925 kcal
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Fedt: 105,97g | Prot.: 85,44g | Kulhyd.: 154,34g.
Morgenmad: REWE Corned Beef, Harry Das Volle Korn, Pink Lady Äpfel, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Metzgerfrisch Pfälzer Hausmacher Leberwurst. Frokost: Deluxe Schweine Leberpastete, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Netto Snack-Gurken, Harry Das Volle Korn. Aftensmad: Roggenbrot, Baguette, Kerrygold Butter, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Kühne Gewürzgurken, Gouda, Zwiebeln, Wilhelm Brandenburg Fleischwurst. Snacks/Andet: Schmitz Schinken-Mettwürstchen. mere..
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3625 kcal
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Motion:
Sove - 8 timer, Hvile - 6 timer, Køre - 1 time, Kontorarbejde - 9 timer. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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aholliday's Vægt Historie
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