|
|
1389 kcal
|
Fedt: 82,71g | Prot.: 63,91g | Kulhyd.: 104,31g.
Morgenmad: Tadım Gün Kurusu Kayısı, Karpuz, Sütaş Eski Kaşar, Yeşil Biber, Domatesler, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Bozbeyi Ezine, Sigara Böreği. Aftensmad: Hurma, Zeytin, Çoban Salatası, Kavun Karpuz, Zeytinyağlı Bakla, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Tavuk Çorbası. mere..
|
|
2532 kcal
|
Motion:
HIIT - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|