Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 maj 2018
56,6 kg Indtil videre tabt: 13,4 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 17 maj 2018:
1036 kcal Fedt: 44,49g | Prot.: 40,74g | Kulhyd.: 125,40g.   Morgenmad: Üzüm Domates, Pide Ekmeği, Tamek Çilek Reçeli, Kaymak, Salatalık (Kabuklu), Havuç, Yeşil Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Frokost: Üzüm Domates, Salatalık (Kabuklu), Kısır. Aftensmad: Şehriye Çorbası, Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye. mere..
1379 kcal Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..
Tager 0,0 kg om Ugen

2 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Nuit7's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.