Прошло 7 дней моего первого в зидни ПП... Минус 3кг300гр😋 И это вкусно! Сытно. Кайфово!
|
71,2 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1459 kcal
|
Fedt: 49,29g | Prot.: 58,58g | Kulhyd.: 197,30g.
Morgenmad: Ого Пшенная Каша с Тыквой, Огурец (с Кожурой), Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чай Несладкий. Frokost: Помидоры, Пассим Гречка Ядрица, Капуста Тушеная, Говядина Тушеная. Aftensmad: Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яблоко, Морковь, Говядина Отварная. Snacks/Andet: Плати Меньше Живи Лучше Чернослив, Грейпфрут. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anutik_Balamutik's Vægt Historie
|