Anutik_Balamutik's Dagbog, 17 maj 18

Прошло 7 дней моего первого в зидни ПП... Минус 3кг300гр😋 И это вкусно! Сытно. Кайфово!
71,2 kg Indtil videre tabt: 3,3 kg.    Stadig tilbage: 3,2 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 17 maj 2018:
1459 kcal Fedt: 49,29g | Prot.: 58,58g | Kulhyd.: 197,30g.   Morgenmad: Ого Пшенная Каша с Тыквой, Огурец (с Кожурой), Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чай Несладкий. Frokost: Помидоры, Пассим Гречка Ядрица, Капуста Тушеная, Говядина Тушеная. Aftensmad: Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яблоко, Морковь, Говядина Отварная. Snacks/Andet: Плати Меньше Живи Лучше Чернослив, Грейпфрут. mere..
Taber 2,1 kg om Ugen

2 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Anutik_Balamutik's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.