Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 maj 2018
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98 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2100 kcal
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Fedt: 76,29g | Prot.: 67,30g | Kulhyd.: 272,10g.
Morgenmad: Cappuccino, Gekochtes Ei. Frokost: Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Salami, Kartoffelbrötchen. Aftensmad: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Honig, Vollmilch, Kölln Haferflocken. Snacks/Andet: Magnum Classic (86g), Oreo Keks. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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