Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 marts 2018
|
43,6 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1202 kcal
|
Fedt: 60,39g | Prot.: 49,21g | Kulhyd.: 115,30g.
Morgenmad: Ваше Здоровье Семя Льна, Волжские Просторы Ряженка 2,5%. Frokost: Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры, Рогачев Сгущенное Цельное Молоко с Сахаром, Избенка Запеканка Творожная. Aftensmad: Ряба Майонез Оливковый, Тандер Сыр Российский 50%, Помидоры. Snacks/Andet: Уральские Кондитеры Орешки со Сгущенкой. mere..
|
|
1236 kcal
|
Motion:
Sidde - 2 timer, Rengøring - 1 time, Bruser - 1 time, Hvile - 12 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|