Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 maj 2018
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46 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1336 kcal
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Fedt: 43,80g | Prot.: 75,10g | Kulhyd.: 163,41g.
Morgenmad: おから蒸しパン. Frokost: ローソン カフェオレグランデ, マイプロテイン プロテインブラウニー. Aftensmad: チキンナゲット, サラダ, 絹ごし豆腐, 卵とじスープ, ローソン 焼さけ, そば（調理済み）. mere..
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2176 kcal
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Motion:
Stå - 1 time, Shopping - 23 minutter, Badning - 22 minutter, Se TV - 4 timer, Køre - 1 time og 39 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 4 timer og 36 minutter, Ballet - 2 timer, Husarbejde - 2 timer. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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