Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 maj 2018
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81,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2100 kcal
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Fedt: 83,78g | Prot.: 134,39g | Kulhyd.: 161,94g.
Morgenmad: 卵, バター, エビ, 白米（短粒、調理済み）, ザバス ソイプロテイン100. Frokost: キューピー ゴマドレッシング, ブロッコリ, ジャガイモ（皮付き）, ハインツ デミグラスソース, 鹿肉. Aftensmad: 日清食品 カップヌードルナイス 濃厚！クリーミーシーフード, カルビー ポテトチップス ギザギザ のりしお, ハイボール, ホルモン, 伊藤ハム ポークビッツ. Snacks/Andet: はなまるうどん とり天, ロッテ 小梅 (2,6g), gaspari nutrition プロテイン PRECISION. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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