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2184 kcal
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Fedt: 103,50g | Prot.: 101,05g | Kulhyd.: 205,74g.
Morgenmad: チーズトースト. Frokost: アイスコーヒー, あんかけ焼きそば, あんかけ焼きそば. Aftensmad: イオン株式会社 マカロニサラダ, ご飯, しょうが焼き, ゆで卵. Snacks/Andet: チョコ. mere..
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2035 kcal
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Motion:
Dagligvarer - 1 time, Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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