|
Неожиданно минус 300 гр хотя вчера кто-то позволил лишних калорий😊
|
70,9 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1322 kcal
|
Fedt: 36,11g | Prot.: 79,67g | Kulhyd.: 168,70g.
Morgenmad: Чай Несладкий, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Увелка Каша Овсяная с Персиком. Frokost: Ачим Соевый Соус, Черемша, Редис, Огурец (с Кожурой), Пассим Рис Длиннозерный, Запеченная или Жаренная Рыба. Aftensmad: Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Говядина Отварная. Snacks/Andet: Зеленый Чай, Плати Меньше Живи Лучше Чернослив, Сушка. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anutik_Balamutik's Vægt Historie
|